セルフホワイトニングと歯医者さんでしてもらうホワイトニング（オフィスホワイトニング）の違いは、目指す白さに違いがあります。

歯医者さんでは、過酸化水素を使ってホワイトニングを行います。過酸化水素は歯医者さんが使える薬剤です。過酸化水素を使うと、本来の歯の色以上に白く漂白する効果があります。

一方で、過酸化水素を使えないセルフホワイトニングは、歯の表面の汚れのみを落として、歯を本来の色に戻す効果があります。

具体的には、セルフホワイトニングは、エナメル質（歯の表面の部分）の外に付いている汚れを浮かせるイメージです。